ウエストサポートベルト

ウエストベルト、ウエストサポート、ランバーサポート、ウエスト周囲とも呼ばれるウエストサポートベルトは、保護具として、主に腰椎疾患患者の保存的治療や腰椎手術後の患者のリハビリテーショントレーニングに使用されます。 腰部保護ベルトは通常、通気性のある腰部保護ネット、高弾性の左右の弾性バンド、補強バンドで構成され、内部には半ジュラルミン合金ストリップまたは医療用繊維プラスチックストリップが含まれています。 ウエストベルトの主な機能は、腰椎の動きを制限すること、つまり腰椎の屈曲やその他の動きを制限して椎間板の圧力を軽減することにより、腰を保護し、腰痛を軽減することです。 、損傷した椎間板を完全に休めることができるようにすると同時に、腰椎周囲の筋肉と靭帯を減らします。 負担を与え、怪我のさらなる悪化を防ぎ、患者の体の回復に良い条件を作り出し、腰の組織を保護します。

腰部保護ベルトを使用する際は、腰部保護ベルトの凹面を外側にして腰部に当ててください。 両端のナイロンバックルが重なり、しっかりとバックルが締められます。 次に、腹部の前で補助ベルトのバックルを締め、両側のゴムバンドを快適な位置に調整します。 仰向けや立ったときに着用でき、寝るときは外して眠ることができます。
市場にはさまざまな種類の腰保護ベルトがあります。 購入する際は3つのポイントに注意しましょう。 一つは腰部保護ベルトの快適さ。 ウエストサポートは腰ではなく腰に装着します。 良い腰部プロテクターは装着した瞬間から拘束感があり、腰が「立つ」感覚があり、この拘束感が快適です。 2つ目は十分な硬度を持つことです。 治療用腰プロテクターは、腰をサポートし、腰にかかる力を分散するために、ある程度の硬さが必要です。 3つ目は、目的に応じて選ぶことです。 腰部の筋肉の緊張や腰椎の変性によって引き起こされる腰の痛みには、高度な保護や治療は必要ありません。 伸縮性と通気性のある腰部保護具を選択できます。 この種の腰部保護具は比較的快適で体に密着します。

人生において、ウエストベルトを着用する時期は一概には言えません。 経済的利益を求めてウエストベルトの役割を誇張し、長期間の着用を奨励するのは正しくありません。 むしろ、状況に応じて柔軟に調整する必要があります。 具体的な着用期間は医師の指導の下で決定する必要があり、通常は最長でも 3 か月以内です。 長時間の使用は血行を妨げ、過度の固定は筋萎縮を引き起こします。 腰に力が入らなくなると、さまざまな怪我を引き起こしやすくなり、ベルトを外した後にそれらの怪我が集中的に発生します。 現実にも、ウエストベルトを長時間着用し、筋萎縮を起こして「ガクガク腰」になってしまう高齢者もいます。 科学的な着用に加えて、腰の正常な活動を回復し、腰の運動を強化するために、腰痛などの不快感の症状が軽減された後、ウエストベルトを徐々に取り外してください。 腰を保護する最善の方法は、腰の筋肉を鍛えることです。 腰のエクササイズは、簡単なベンチエクステンション、両端を上にして腹臥位、反対側の手足を上げる腹臥位によって行うことができます。